心流-2026-03-09-每天介绍一本书

《心流：最优体验心理学》是匈牙利裔美国心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的代表作。这本书是积极心理学的奠基之作，核心探讨了“人什么时候最幸福”以及“如何通过控制意识来获得内心的秩序与快乐”。