蔡康永：学会与情绪和谐相处，把“最好”的自己放在值得的事上

你是否会在琐碎的生活里，时不时跌入情绪的泥沼？又或许，你在费尽心思地探索如何才能陪好情绪化的父母、领导，以及那个ta？“情商课代表”康永哥，带你层层剥开情绪的洋葱，揭秘让你顿悟的人情奥义。
本期节目蔡康永老师将为您分享：
01 情绪最宝贵的真谛是什么？
02 容易产生情绪波动的人该如何练就“金刚不坏心”？
03 情绪化的人也有可爱的一面？
……

在你的生活中，是否有过因压力或沮丧的事情，而突如其来的焦虑情绪或抑郁情绪？深夜独自难眠时，究竟是怎样的事久久萦绕在你的心头？