36岁本命年过后姐姐的私房话:情关、钱、养育孙晴悦的秘密派对

36岁本命年过后姐姐的私房话:情关、钱、养育

48分钟 ·
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今天我们邀请的是我的好朋友媒体人琳达,我的读者应该知道,就是《二十几岁,没有十年》,我书里的琳达。这一期!她来了!!!

驻外记者,足迹遍布拉丁美洲。我们24岁上一个本命年认识,一起在拉美走过了我们激情燃烧的青春。

在过去的12年里,我们有很多相似的地方,我们大学都是在定福庄上的,我们都是学葡萄牙语的,我们可以忘了不回对方微信也不觉得尴尬,我们都参加过彼此的婚礼,我们都过了第三个本命年生日,

12年后,我们深度对谈,36岁本命年过后姐姐的私房话。

📝这期节目里你将会听到:

02:38:我本能地想去一个更远的地方,所以选择了葡萄牙语

04:09:你会明白这个世界的运行规则其实都是差不多的

09:06:我们已经过了第三个本命年生日了,我们的生活是越来越好了吗?

13:52:你觉得24岁上一个本命年的时候比较快乐,还是现在比较快乐?

17:22:很多年轻女孩让我太震撼了。“我家里也挺有钱的,这里太远了,我也好想回去啊,但我就是不想认怂。”“再过十几年,我也可以成为颜宁啊,下一个颜宁”

20:53:如果我回到24岁,我不会像现在这么选

28:10:这12年里,你觉得你过得最值得的三个瞬间是什么?“先从第三个开始说吧。。。”

28:59:还有值得或者是愿意让你去付出的人,就觉得特别幸福。爱,给予别人是更强大的

29:44:这个体验太震撼了,无法复制。年轻的自己和充满激情的世界杯碰撞在一起,这个很难复制

31:30:我们真的有被好好爱过吗?我一直一直在纠结这个问题。

33:24:如果重新回到24岁,我一定不会做的3件事。这12年里,我最后悔的3件事。

40:48:我希望我的女儿也能够体验一下,自己赚钱在北京买一套房子。

✨本期嘉宾:

琳达:驻外记者,足迹遍布拉丁美洲。过了36岁本命年的都市女生。6岁小女孩的妈妈。 晴悦最好的朋友,《二十几岁,没有十年》书里的琳达。

🎙本期主播:

孙晴悦:作家,原央视驻外记者。著有《二十几岁,没有十年》、《做没做过的事,爱没爱过的人》、《不退让是年轻人最好的体面》等。

🛰️「孙晴悦的秘密派对」听友群:

孙晴悦的秘密派对栏目,欢迎所有渴望才貌双全的女孩儿进入节目专属听友群,共同探讨我们的成长、情感、也聊商业、严肃知识,和高能量嘉宾对谈。

群内会第一时间更新播客节目信息,并随机掉落节目逐字稿与干货。

随机嘉宾空降,一起讨论当期话题

微信搜索qingyuejiayou(或扫码),添加播客主理人孙晴悦的微信,备注“播客”,等她拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。

🎬本期制作人员:

监制:孙晴悦

后期:孙晴悦、肉肉

运营:孙晴悦、肉肉

🎧【关于孙晴悦的秘密派对】

这是我写作《二十几岁,没有十年》的10年之后,做的一档站在女性视角,思考和对话的访谈节目。这10年里,我自己从央视驻外记者到作家到连续创业者,从拉丁美洲到北京到上海。

从二十多岁走到30+的女孩儿,热烈青春后我们都过得有那么点不容易吧,这档节目就当是我们的秘密派对吧。

我会邀请处于各种生活形态中的女孩儿,她们中有外交官、有驻外记者、有百亿大佬的女助手、有女作家等等,一起在播客里和大家分享她们的人生故事,生活中的趣事和思考。

这里聊我们女孩儿的秘密,也谈人生、谈理想。

这里聊我们隐秘的情绪,聊育儿,聊养育自己,也聊商业、科技、严肃内容。

嘘!我们的秘密派对开场了!

展开Show Notes
霜_VqCZ
霜_VqCZ
2026.3.11
听完linda和晴悦的对话,感觉很多事情和感觉都好相似。24岁的开心和快乐是独一无二的,但是30岁的快乐也是,只是心境不一样而已。linda说的很多观点真的一下感觉豁然开朗了:
1. 人无论什么时候都必须要有心气
2. 焦虑是因为我们没有掌控的能力,埋头提升能力就是对抗焦虑最好的办法
3. 选择一条遵从自己内心的路,踏实的走下去
4. 我也希望自己在24岁拥有一个超能力,就是探索并搞清楚自己。所以现在就是在尽力的不断去探索自己
5. 工作和事业并不是相同的,自己现在所做的工作应该不能说是一份事业
6. 30几岁现在唯一坚持的就是运动,真的不运动不行,身体不允许😄
还有很多没记住,需要反复听,每一遍都有不一样的收获
孙晴悦
:
笔记最佳!!
听这期播客,像是在一个安静的午后,和老朋友对坐喝茶。

看到晴悦姐姐和琳达姐姐36岁的本命年,就像看到了几年后的我自己,我也会褪去了年轻时的慌张,开始真正面对“情关”的复杂、“钱”的分配,以及“养育”的责任。

最触动我的,是那种“被时间打磨过的确定感”。不是一拍即合的激情,而是从“个体”到“并肩”,从“各自发光”到“彼此照亮”的漫长过程。

不管是友情,还是家庭亲情,还是爱情,在这个年纪,经得起争吵,也容得下沉默,因为已经一起穿越了足够多的周期,形成了一种只有彼此才懂的共识。

我想,无论外面的世界多喧嚣,回头看,总有一盏灯是为自己而留的。这大概就是成年人世界里,最顶级的浪漫吧。
孙晴悦
:
被时间打磨的确定感!很精准了!!!!
但但_zpBB
但但_zpBB
2026.3.11
早上上班的路上,一看到更新就听完了,意犹未尽[咖啡]我关注晴悦老师的公众号很多年了,我很少评论,只是默默关注,朋友圈看到你做播客我就订阅了。今早听到你和Linda老师的对话,就像我在听两个朋友聊天一样,句句都戳到我的心里。24岁卷工作,34岁的我好像什么都不卷了,但是我特别自洽,一岁有一岁不同的体验,只要还能呼吸到早上新鲜的空气,今天就值得[咖啡]
孙晴悦
:
谢谢默默关注这么多年的宝!
Liliana_Liu
Liliana_Liu
2026.3.14
东帝汶是不是也是葡语国家呢?
孙晴悦
:
是的!!!
Liliana_Liu
Liliana_Liu
2026.3.14
14:20 但是我真的三十五比二十五快乐诶!这种快乐是一种清醒强大自洽的更深层的快乐~
Liliana_Liu:二十多岁我总是觉得迷茫,对未来有些惶恐,也缺少对世界真实的理解
愚昧之巅
愚昧之巅
2026.3.12
琳达说的认识自己、勇气、心气儿真的是即将40岁的人对年轻时候的自己的期待,以及对待家人以及身边的朋友好好说话的重要性,以及对于算不上事业的工作需要在一开头对了的基础上有勇气的走下去,还有一点就是琳达说的付出是更高维的,所谓爱出者爱返,福往者福来吧,第一次留言,感觉语言缺少一点秩序
29:04 也有人说 ,孩子小时候是百分百爱父母,父母有时候是有一定条件的爱孩子,我有时候是这样,比如需要孩子听话配合我才会奖励他一些啥 🤣
28:34 生命中多一个亲人,的确会提升幸福感
26:44 是的 做具体的事情 不然只会焦虑和内耗
每个人在每个年龄段的人生经历不同,感受就不同。如果你觉得你二十几岁更好,是因为你对你二十几岁的生活是满意的,同理别人觉得不好,是因为他在二十几岁的年龄没过上自己想过的生活,而是在其他年龄段过上了自己想过的生活。这就像每种花的花期不同,没有什么可怀疑的,感同身受本来就是只有有相同经历的人才有。就像你们说的生孩子,带孩子,多么难多么记忆深刻,我觉得还好了,我一个人带两个宝宝,不愿意老人插手,从出生到现在,都是自己带,好多人都觉得你太难了,我从来不觉得。觉得难,焦虑,是因为没有方法或者方法不对。
孙晴悦
:
宝,一人带两个太牛了!!!为你骄傲!
最爱miumiu
最爱miumiu
2026.3.11
听着期,挺想了解晴悦你们当初是如何想学小语种的呢,想让孩子也学学小语种。了解到葡萄牙语在非洲会说的多,让我们了解到自己国外的更大的世界,但同时也找到很多年龄带来的共鸣,比如要和年轻的人多接触。记得这句话最早还是上大学时心理老师说的,那会只是浅浅的听说,如今却有了生活的真实的感受。这种永远开放的心态,真的会让人更有生命力。
我们全职工作是忙事业这个说法也终于让我们对生活有了更多的确认感。任何事情都以享受的心态来看待。
我的24岁也是比现在更快乐的,那会的快乐更简单。可能是因为我们慢慢会失去比较多自我的时间吧。所以先搞明白自己很重要。
抵抗空虚的方法就是有目标的去做。
能有能力付出是更强大的,更快乐。
当我们能淡然的松弛的回顾曾经焦虑的生活时候时,我们是更轻松快乐的。我们焦虑是因为我们没有能力处理这个事情。
感谢晴悦这期播客,让我们通过听别人的故事,更看清了自己,比心比心。
愿我们人到中年都有事做,有人爱,有所期待。有心气成为自己想成为的人。
孙晴悦
:
现在想来小语种真的是很神奇的专业!把我们带到了小时候的自己意想不到的地方
HD98085z
HD98085z
2026.3.11
一直觉得可能36岁离我还很遥远,但是在这个阶段,时间就是过得飞快,所以我非常好奇这一期都讲了些什么。第一个比较让我眼前一亮的点是,提到了多跟年轻人接触,会看到她们身上那种活力、生机勃勃、有进取心。我就觉得有时候就好像确实变得寡淡了,生活也无任何波澜,就被推着走,其实人是非常需要一些心气的,非常需要新鲜的血液注入进来,我准备以后多接触接触现在年轻一代接触的东西。第二个就是24岁和36岁到底是哪个比较快乐?24岁的时候,是带着憧憬的,觉得自己的人生有任何一种可能,就很畅享未来,那种期待就特别美好。3、任何一种普通的生活,想把它过后,也都是不容易的,所以人最重要的是自洽!!4、用实际行动去对抗曾经有过巅峰的焦虑!!很有感触,好像一语惊醒梦中人。5你爱不爱我没有我爱不爱你更重要。好神奇的一个观点的角度。我可能现在还处在一个对于情感无法想透的阶段,真心希望等我到了36岁的时候,能把这一切想得越来越通透!
孙晴悦
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第五点琳达说得真的好好!!!!我自己都要反复听!
Molly_Ccc
Molly_Ccc
2026.3.11
春节前整理东西忽然发现很多孩子小时候的照片,一下子思绪就被拉回了十年前,时光啊就是匆匆又匆匆,一不留神我们就三十多奔四了……

听本期嘉宾琳达谈吐,能感到她的通透,我们一般大多数人的生活、工作和家庭、孩子,都得要,都要平衡,而不是选择。

二十岁固然年轻美好,但我依然更喜欢当下,比起年轻,我拥有了更多的自洽能力,感觉更会生活了。

让我们都有勇气面对生活中的种种挑战,我们值得拥有更好的! 姐妹们加油~
孙晴悦
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时间过得真的太快了!幸运的是我们都还在一起走更远的路!
这期一上线,就很认真地第一时间听完了这期播客,两个很通透的女性,再聊一期高质量的话题。从24岁聊到36岁+,我看到了两位在谈相关话题的真诚和毫无保留的分享,很打动人。工作环境真的会影响一个人,每一个人都会有自己的际遇,对于梦想,对于感情,对于赚钱,对于困惑和生孩子的感受很真实,真的就像一面镜子一样,你在听别人也在照自己,你就会不自觉的也去想,如果是你自己的话,你有哪些难忘的事情?你有哪些高光时刻?你是否觉得现在过得更好,还是以前过得更好的对照?这种听别人的聊天,去关照自己内心,去让自己回望来时路的触动,这是我这期最大的感受,还有一点就是嘉宾,也提到了,希望女性要有心气和勇气,活到这个年纪,不羡慕任何一个人,那这点我非常认同。最后祝福大家,都能自恰。
孙晴悦
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谢谢你喜欢我们这一期节目!一起加油!
林希言-
林希言-
2026.3.12
很喜欢这期,聊天氛围很棒
孙晴悦
孙晴悦
2026.3.11
愿我们都能有成为任何人的勇气!
Kate_wkTr
Kate_wkTr
2026.3.11
听了晴悦姐姐和琳达姐姐的聊天,感触颇深。三十岁以后确实感觉时间越过越快,特别是当你好像一事无成的时候,特别会容易情绪低落和感觉焦虑。但是其实没有最好的年纪,每个年纪都有属于自己的快乐,自洽就好。找回自己的心气儿真的太重要了,做人做事真的需要目标,并为之努力拼搏。知人者智,自知者明,探索好自己,把自己搞明白,想明白自己想过什么样的生活,然后安安稳稳在自己的那条道上好好过就好了。
孙晴悦
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在自己的那条道上快乐生活!
终于听完了这一期,10年前在晴悦的书里知道了琳达,我是觉得其实有些路有些焦虑,有些痛苦,我们也许每个人都会经历吧,但是我觉得最值得让你羡慕的也是就像琳达讲到的就是年纪轻轻就能把自己搞明白,搞清楚知道自己要怎么样走要什么,也许这样会在接下来的路会走得更顺更平坦一些,但是我们也是磕磕绊绊的走到了中年,我觉得真的挺感慨的~无论是父母指点也好,或者是这个女生本身自己年纪轻轻就能拎得清也好,我觉得这一点真的都是难能可贵的,还🈶就是生娃带孩子的焦虑以及自己的身体和精神上承受的这种双重的压力,真的是感同身受,都经历过的,可能这就是人生吧,哈哈哈,至于事业呀,就是我们都要有心气,要有勇气,就是内心的那口气,不要松懈掉的一口气,一直往前走,只要是心灯不灭我觉得总会照亮我们前行的路,愿我们都有勇气,都有心气!
很惊喜,没到周四就可以听到!!!
超级幸福🥰

这一期感觉很有共鸣,每一个时间节点就像是人生历史长河里的一个重要锚点,会像放电影一样出现关于那个年纪的自己所有重要的事,当下的人,事,选择,快乐还有迷茫,每一岁有每一岁的快乐和烦恼的事,再一次做选择的时候可能会做相同的选择,但可能会是不一样的光景(没有走过的路会美化,可以确定的是会为了这个选择去做更多的努力和尝试,干就完了)

从事业到婚恋,听到了新的观点与两者之间的关系,会有很多新的启发和思路,很有帮助,只要是在向上努力,往前走,就永远都有选择权。

努力要趁早,也会更喜欢现在的自己,因为可以更从容自洽的去做加法/减法,正心正念去看所有发生的事儿,这里面去找到自己想要的东西,就很安稳啦~

加油吧,女孩儿们,有想做的事,现在就开始吧。一切都来得及!!!
孙晴悦
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你就笑死我了!!没到周四就听到了!哈哈哈哈 这期真的差一点就周四哈哈哈哈哈哈
云朵爱吃桃子:尊嘟,有种从天掉落的感觉~ 从第一期开始已经形成习惯从周一开始期待每周的周四,很享受这种内心被滋养到的时刻,所以这个重要的日子,一下子悄悄提前了,那个兴奋劲啊,一不小心就露出了马脚🐾
铭思
铭思
2026.3.11
原来不知不觉陪伴的这一路,自己已经不再是年轻女孩了,但是看到晴悦和琳达讲到身边年轻女孩的蓬勃的生命力还是被燃了起来~
爱情婚姻家庭小孩儿,这些是必经,但不是阻碍我们前进的借口,随时随地依旧可以重新启航,想到这儿,我觉得某种程度上缓解了我恐婚恐育的焦虑~
看到了事业和家庭我都要深耕的决心和魄力,当然前提是有一个支持自己决定的爱人和家庭,那些鲜活的鸡毛蒜皮事情,让我看到了网络上另一种可能,那就是活出自己的样子,
而这个样子的度量衡,正是我自己想要活的人生~
最近正和男朋友“悄悄感受幸福彼此陪伴”,对琳达说的找伴侣的标准狠狠认同~
期待每次在耳机,书籍还有线下见面会的相伴。
孙晴悦
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年轻女孩那一段我自己剪的时候反复听了大概十遍。。。