第17期_（成长）突破自我设限

从“我不行”到“我试试”的蜕变

你是否常因“我不行”错失机会？自我设限是大脑构建的心理牢笼。本文通过三个真实故事，结合心理学知识，教你用三步法打破自我设限，开启人生新可能。

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欢迎介绍突破自我设限主题，用三个故事说明改变

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分析自我设限成因，源于保护自尊和早期负面经验

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提出三步打破法：觉察命名、语言重塑、微小行动

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拆解三个“我试试”成功案例：行政、宝妈、毕业生

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给出三周行动计划，邀请听众分享尝试经历

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鼓励听众允许笨拙前进，预告下期亲子陪伴主题