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3本期嘉宾：
黃仲遠, 成都锦江远本济生中医诊所医生，台湾中医世家第五代传人，成都中医药大学硕士，四川省中医药适宜技术研究会推拿专业委员会委员。长期从事中医骨伤与推拿临床，擅长颈椎、腰椎及各类运动损伤相关疾病的诊疗与调理。
节目概要：
本期《自然输出》，我们邀请到台湾中医世家第五代传人、成都锦江远本济生中医诊所的黃仲遠医生，一起聊聊中医如何看待现代人的健康问题。在轻松的对话中，从中医的视角去理解身体，也重新思考当代生活中的养生观。
在效率至上的现代生活中，很多人或许都有这样的体验：体检报告一切正常，但身体却总感觉哪里不对。日常被各种养生广告和营养补剂包围，不知不觉又陷入另一种消费主义的误区。
中医所说的“湿气”和“治未病”到底是什么？为什么身体“没病”，人却越来越焦虑？抛开繁杂的当代养生观念，或许在日常生活中保持身心平衡、保持觉知、顺应自然，才是健康生活的基础。
本期节目的精华：
- 为什么很多人“体检正常，却总觉得不舒服”
- 晚睡但睡夠 vs 早睡但睡少
- 湿气、肠胃问题与日常饮食习惯
- 外卖、轻断食与养生焦虑
- 年轻人常见的肩颈腰痛与久坐问题
- 健身塑形与健康体态之间的误区
- 什么是正骨
这不是一堂严肃的医学科普，而是一场关于身体、生活方式与健康观的轻松对话。希望这期节目能让你在面对健康问题时，多一点理解，少一点焦虑。
实用信息:
锦江远本济生中医诊所
地址: 成都市锦江区东城拐下街29号附1号
主播、编辑：北方
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