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59新的一年！我们终于更新啦！
本期既是马年第一期，也是品牌「匙哩」的年度复盘。小堵和小肠将在本期里坦诚分享：面对平台内卷、产品翻车、用户流失、自我怀疑……一个小品牌如何在第三年“活下来”，并总结出四条生存法则。不聊虚的，全是创业路上的真实血泪与清醒思考。
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本期你将听到：
00:00 过去一年，面对真实的商业世界，我们有了一些变化
04:30 第一件事：保持自己的节奏
- 面对平台内卷、主播催新、大促疲软，如何不被带偏，
09:10 产品急不来，该测试验证的步骤一样都不能少。
17:50 第二件事：清醒地知道“不做什么”
- 坚持不加糖，导致巧克力种籽脆被迫暂停开发
28:00 决定你是谁，是你拒绝的那些东西。
30:20 第三件事：做真实的事，才能长久
35:15 这个品牌不是我们两个人的，是大家一起浇灌出来的。
36:45 第四件事：卸下包袱和ego，更轻松
40:10 不要拿自己这一盘没成型的菜，去跟人家已经端出来的大餐比。
41:30 开开心心也是看病，自怨自艾也是看病，那当然是选择前者。
44:10 2025年成绩单：销售额增长60%，小宇宙听众破5万（即将6万！）
46:00 去年最想重来的决定
- 小肠：黑芝麻种子脆不该着急上
- 小堵：别谈破恋爱，太耽误战斗力
50:40 2026年关键词
- 小肠：听心决定做什么，听身体决定不做什么
- 小堵：不执着——放下抓不住的事情
59:30 欢迎留言，给我们留言互动～❤️
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认识主播
小肠：
食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠
小堵：
Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车
听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）
🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺）
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感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️
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