【25分钟安睡冥想】中式养生助眠·心神归位 安稳而眠

被催更的助眠冥想来啦！
这一期以中式静心与经络助眠为主题，陪你放下白天的疲惫，收回散乱的心神，安然进入睡眠。

三月最后两周主播将回国组织瑜伽旅修活动，4月再次恢复更新，祝你安好～

Namasté❤️

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2026春季旅修-奥地利阿尔卑斯全女纯素旅修

（本期已经成团，最后席位，静候有缘伙伴）

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