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在摄影圈，很多人模仿过她的照片，包括我。
她是一位不一般的写真摄影师，近期曾为卢昱晓、欧阳娜娜等很多明星拍摄写真。但在这之前，她的职业生涯是从广告行业辞职后，在漫长的失业中，从闲鱼接150元写真单开始的。
今天，我们邀请到了程却，她会和我们分享，当很多人都追捧高能量少女写真时，她为何坚持拍摄那份“安静的倔强”？一个高敏感的人，如何把摄影变成“自带天赋”的傍身技能，并最终将它发展成一份可以跨越国界、实现地理自由的职业？
这不仅仅是一个关于摄影技巧的分享，更是一份写给所有高敏感创作者的生存与自洽指南。
✨ 你将听到
风格确立：我自己的“安静的倔强”比流行的“高能量少女风”更有力量？
高敏感天赋：如何把内耗的性格，变成感受与表达的超能力？
明星拍摄：给卢昱晓、欧阳娜娜拍摄是种什么体验？
创作心法：一张好写真，40%靠策划，30%靠现场，剩下的是什么？
✨ 本期对话
嘉宾：@程却- (写真摄影师、明星摄影师、博主)
主持：@黄走走Zouzou (拍了12年的摄影师，此前在做「给陌生人拍胶片」，一个也曾模仿过程却照片的摄影爱好者)
✨ 收听指南
Part 1：从广告人到摄影师的转型之路
02:06 辞掉工作后，失业了近两年，一度焦虑到“快吃不起饭”
05:03 第一单：在闲鱼接拍150元的写真，还被砍了价
08:25 底线：为了不修“网红脸”，我把定金退给了客户
10:37 遇见：那个愿意陪我试错100次的“小树”
Part 2：风格、表达与自我和解
17:28 稀缺：我的“定制写真”为何快速脱颖而出？
18:23 内核：为什么我放弃拍摄高能量少女风格？
21:10 与模特的深度链接：如何让被拍者卸下防备，展现最真实的一面？
26:32 被模仿最多的照片：那张点燃打火机的照片，其实是一个“意外”
Part 3：从素人到明星，与高敏感共处
29:40 创作心法：人物设定、色彩搭配和现场观察，哪个更重要？
32:20 拍摄明星：鼓起勇气私信卢昱晓，与欧阳娜娜合作拍专辑视频
37:08 阵痛：被恶意抹黑后，我为什么决定暂停接单？
38:40 高敏感：不要拒绝它，去接纳这份“天分和礼物”
45:16 有时候你需要放过自己，去楼下坐10分钟
Part 4：技巧与设备分享
42:13 三个最重要的技巧：真诚、前期策划与建立信任
43:38 抄作业：极简设备清单，和那支“无可替代”的35mm镜头
✨ 本期提及
📷「疫情期间在窗台拍的这组照片，让当时的很多事情顺了起来」
📷「被广为模仿的照片：她耳边的火焰烧了一年又一年」
📷「程却 x 卢昱晓」
📷「程却 x 欧阳娜娜」
📷「更多作品」
以上，
感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众。
希望这期节目能让你感受到，摄影不仅是记录，更是一场与自我、与他人的深度对话。无论你是否高敏感，无论你处在哪个阶段，愿我们都能用更舒服的方式，继续创作，继续与自己和解。
如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、评论、分享，这对我真的非常重要。如果想加入走走的摄影唠嗑群，请加我的微信ermirror～
制作组 @锡纸君
剪辑师 @柚子
