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07:08 太有同感了，和你在不同时空有过一样的感受。写过一篇“当我不再执着被看见”，原来我最渴望的是自己看见自己。
当我认出过去的我，看见未来的我，那一刻活在了当下。我们都走了好远的路回到本源呀，遇见你很开心～

07:32 表达能力好强！我也有同感，一直不知道怎么表达

抱抱🫂 这就是内在管理者为了预防外在压力，反而形成了更严苛的标准。

15:59 真好呀，这也是我想创造的空间。勇敢的表达真实的自己，然后用赤诚的心倾听，接纳，让更多的人能卸下防御彼此温暖。这种连接如此珍贵。

简介：
这是我的第一期节目，大概率会是自言自语的一期。如果你恰巧与我产生了连接，感恩相遇。
时间轴：
00:20 絮絮叨叨，关于我的一些分享和领悟
18:08 十分钟冥想

持续分享关于自我探索和自我觉察内容的播客。陪伴启发更多人了解自我，拥抱自我。

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