正念冥想——练习无条件的爱自己

嗨，好久不见，我又回来啦！

本期冥想将引导你，从“我不够”的匮乏感中轻柔转身，去发现那些早已存在于你之内的、无法被夺走的丰盛资源

——平静、觉知、爱意、创造力……

它们如永不枯竭的泉眼，静待你的认领。

请记住，匮乏只是意识的一种收缩状态，而丰盛是你本来的模样。

当你感到“不够”时，只需安静下来，将手放在心口，感受那眼永不枯竭的泉——它一直在那里，等着被你认出，被你成为。

感恩你回到今天的正念冥想，希望你也开心~