248.为什么家庭和工作平衡总是女性的困境？职业上升期该侧重哪个？｜职场系列08

这是职场系列的第八期。

本期我和商老师很想一起聊聊职场中很多人，特别是女性，会问的一个问题：如何平衡好工作和家庭？

我们会一起聊聊：为什么工作与家庭的平衡大多是女性的困境？为什么我鼓励女性在一些时候跳出“受害者心态”？在工作和家庭的平衡上，我们会有怎样的建议？

商老师会从男性的角度看，男性是否有这种工作和家庭平衡的问题？他又是怎么解决的？

除此之外，我们也会回答一些大家具体的一些问题。

听完这期播客，你也可以说说你的想法。

【本期内容】

02:13 本期主题：工作和家庭的平衡与能量守恒

11:41 工作与家庭平衡的男女差异分析

22:30 家庭分工的解决方案

30:50 家庭和工作平衡的因素和冲突分析

37:00 家庭与工作的平衡是主观感受还是客观状态？

40:00 家庭与工作平衡为什么只是女性的困境？

44:00 因为聊的太多了，所以先小结一下

45:00 为什么女性应该跳出受害者心态？

52:30 我们怎么做工作和家庭的平衡？

01:00:00 给大家工作和家庭平衡的建议

01:05:00 职场上升期婚育规划和事业家庭

01:15:00 工作消耗了太多能量，回到家奄奄一息怎么办？

01:23:00怎么切换工作模式和上班模式？

01:29:30 生育时要不要辞职？

出品：光之来处

策划：商建刚

设计：马晓羽

剪辑：达达

合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）