35岁的焦虑日记：来得及吗？

35到40岁，很多事情突然让人心慌。工作上的选择、家庭的责任、人生方向，每一步都充满未知。 

在这一集，我们聊聊这个年龄的独特焦虑，讨论它是社会给的标签，还是成长必经的提醒。我们也邀请了一位35岁的朋友，分享他在职涯、生活方式和价值观上的小转变，聊聊如何重新看待人生。 

其实，焦虑不是坏事，它提醒我们人生正在进入新的阶段，也给了我们重新认识自己的机会。