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100:29 春节假期，你与父母的相处怎么样呢？
01:10 我们谈论原生家庭，是为了有一天不再被它扰动。
03:05 大多数人与父母的关系状态：靠近你，我痛苦，离开你，我更痛苦。
我爱你，却不想靠近你。你是危险的。
我恨你，却无法离开你。因为这唤起我被抛弃的恐惧。
08:05 为什么面对父母，我们会有“靠近你，我痛苦，离开你，我更痛苦”的心理状态呢？
08:43 我们在早期养育关系中，经历摧毁后创造的过程。
11:49 如果养育者无法在被【摧毁】中存活，靠近痛苦、远离更痛苦的状态就出现。
15:14 如果养育者在【摧毁】中稳稳存活下来，婴儿就创造了一个可靠、可亲的“元客体”留存心中。
17:22 两个办法，让我们走出这种进退两难的心理困境。
17:40 看见父母真实的样子，从而接受真实的自己。
19:05 去安全稳定的关系中获得矫正性体验。
祝我们有勇气从原生家庭转身，去专注和经营自己的人生。
我是心理咨询师一只菌。
我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。
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