TED Talks Daily | 培养好奇心的三个习惯——放下手机

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导读：

记者内玛・拉扎在演讲中直击社交媒体与 AI 对生活的 “劫持”，指出人们过度依赖手机导致好奇心流失、人际疏离。她结合自身经历与采访案例，提出重拾好奇心的三个习惯：想碰手机时停顿一秒、沉浸好奇而非沉迷信息、主动开口提问。强调应跳出数字桎梏，回归现实中的专注与联结，为自己和下一代重建有温度的生活。