你是否也在超长寒假后，被返校的想家情绪困住？是否也因琐事焦虑内耗，总想掌控一切却力不从心？别担心，本期节目大凡会用最真实的大学生碎碎念，分享情绪自愈秘诀，陪你慢慢与生活和解～
01:10返校第一天：沉浸式想家情绪，低落emo真实状态
03:20返校自愈秘诀：用忙碌转移注意力，面试家教充实自我
07:30天气情绪党：因阳光突发逛花鸟市场计划，被卫生检查打乱
12:00自我和解：拒绝内耗，专注当下，逐个击破问题
13:10人际关系观点分享：识人相处的实用心得
EP1返校碎碎念｜想家emo到自愈，我的校园生活重启日记
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让我想一想_ZAXl
2026.3.16
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好久没有听到小qyf的声音啦 边闭眼边听 感觉回到了高中你坐我旁边跟我说话一样🥰期待下一期的博客！喜欢听！还有要是想哭就哭出来！虽然哭不能解决问题但是哭完心情就没有那么难受啦 我就是这样哈哈哈哈 有什么事情你要记得还有我这个好朋友呢 随时倾听👂
eg大凡:princess来啦～太想你了真的很想跟你像高中那样聊聊天🥹等着我的陪伴式第二期！！
