欢迎来A.T Talk和我一起聊聊

我是汤婆，规律练习瑜伽 16年。因为热爱，我从一个单纯的练习者，慢慢成长为瑜伽馆主。

2025年，机缘之下，我跟随阿斯汤加终身认证导师 、《传承》主编Guy 老师 完成 300TTC 系统学习。在 Guy 老师的鼓励与指引下，我又多了一个新的身份 —— 瑜伽老师。

在这个历程中，我们用了近三年时间，录制完成了《A.T Talk》108练习者访谈。108位瑜珈人和我倾心交谈，分享每个人的瑜伽历程,我也见证着每位瑜珈人，通过这项练习收获的改变、滋养与力量。

当第 108 期访谈落下帷幕，我心中生出更坚定的念头：这只是 A.T Talk的第一篇章，我们应该还会有第二篇章、第三篇章……还会有一个又一个全新的 108 位。

瑜伽路上，同行者只会越来越多，我的分享也不会间断。如果你也是瑜伽练习者，愿意把你的故事讲给更多人听，欢迎来到 A.T Talk，和我一起聊聊。