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0十五期：议题：CPTSD精神困境之“快乐的异化”：快乐有罪/愧疚感，条件性/资格性的享受生活
Q.1 为什么不能无条件的感受快乐？为什么躺不平？为什么不能心安理得、松弛的活着？
* “条件性”快乐VS快乐的权利：快乐是一种特权，有前提、条件性或要先获得资格性。
* 需要“大他者”允许、许可、赋予我们快乐的权力。
* “权威凝视”：长期处他人凝视、权威监督-评判下，个体的快乐与放松，都需要努力获得资格。
* 常识误区：快乐、享受 = 失控的风险，放纵/沉迷的威胁，落后、堕落
* 区分：“多巴胺的快感” VS “内啡肽的喜悦宁静”
* 觉察与识别：报复性“情绪宣泄”、替代性的“过度补偿”
* 识别·自评“娱乐方式”的功效性：滋养性？or消耗性、毒性的？
* 异化的自我VS本真的自我：内化的他者凝视与规训，让自己背离本真自我与内在需求，让内心世界持续处于冲突、精神煎熬中。
* 常识误区：快乐、享受 = 失控的风险，放纵/沉迷的威胁，落后、堕落
* 精神内耗： 我是自己的牛马吗？是否在自我PUA？是否自我工具化？... ...
