VOL.10 道理懂得多，但不妨碍我继续内耗：30+失业阵线联盟的真实生存日记

【BUG扫描报告（主播碎碎念）】

哈喽大家好，我是田不甜。（对，以前我叫觅星海，但那个名字太难记了，我们重新认识一下。）本来这档播客我已经打算放弃了，但没想到上一期扔掉逐字稿、彻底发疯的告别信，反而让大家看到了一个活生生的人。所以，我决定带着《人间BUG修复局》回归。以后没有精心的剪辑，没有高高在上的说教，只有一刀未剪的真实。今天这期，我们不聊怎么走向巅峰，只聊聊那些我们倒背如流，却依然治不好深夜失眠的“大道理”。当社会规则不再公平，当努力不再和回报成正比，我们该如何面对这台疯狂报错的机器？

【高能时间轴】

00:00 播客主播谈重开节目缘由与后续打算

03:02 理性自省者懂道理却难践行易内耗

05:20 裁员迷茫期谈人设、求职与年龄顾虑

07:53 求职困境、公平思考与白领价值探讨

13:15 职场焦虑、内耗与对生活意义的思考

25:26 内耗现象剖析及应对与社交能量需求

32:35 分享自媒体播客情况及做恐怖故事的感受

33:34 播客创作歌曲介绍及职场情绪宣泄表达

【拓展修复包】

我的另一档播客（主打情绪降温）：《退烧指南》

恐怖故事播客（寻找刺激专区）：《禁止呼吸》

姐妹淘对谈播客：《甜椒FM》

【互动代码】你在生活中，遇到过哪些“道理都懂，但就是过不去”的卡顿瞬间？欢迎在评论区和我一起吐槽。在这里，允许你报错，允许你偶尔当个“废人”。