6
0内容简介
你是否常常：
活在别人的期待里，太累了？
因为过去的创伤，无法往前走？
害怕人际关系，不敢做自己？
《被讨厌的勇气》用青年与哲人的对话，带你走进阿德勒心理学的世界。这本书告诉我们：
所谓自由，就是不怕被别人讨厌
一切烦恼都来自人际关系
课题分离——区分什么是你的事，什么是别人的事
过去不重要，你现在的选择决定一切
读完这本书，你会获得接纳自我的勇气，获得走出过去的勇气，获得自由生活的勇气。
节目亮点
✅ 对话体好理解：像听故事一样读懂哲学
✅ 改变立刻发生：看完就能用的方法
✅ 适合碎片化收听：做饭、通勤、散步都可以听
✅ 百万级畅销经典：改变千万人人生的心理学
核心收获
读完这本书，你会明白：
课题分离：不干涉别人的课题，也不让别人干涉你的课题
活在当下：过去不能决定你，你的现在和未来由自己决定
自我接纳：接受不完美的自己，你不需要被所有人喜欢
共同体感觉：在关系中找到自己的位置
适合谁听
活在别人眼光里，太累了的你
想改变却一直没有勇气开始
被过去的伤痛困扰，无法走出来
人际关系让你疲惫，想做自己
关于节目
「自我学习成长之路」—— 用声音陪伴你的成长。哲学、心理、情感、好书，在闲暇时光，一起听出更好的自己。
