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0世界局势纷繁复杂，打枪养鱼的趣味趴结束，年终总结节目的下期，让我们走进生活与工作中“躺也躺不平，卷也卷不过”的“仰卧起坐”时刻，听一听我们面对“变化”会有怎样的答案。
希望这里也会成为一些伙伴的“锚点”，为生活增添一些幸福感~也欢迎大家一起回顾过去的成长与收获，在评论区和我们分享！
【主播】
Key，洛克
洛克有话说：本期bgm会给我带来很强烈的希望的感觉，仿佛光明就在前方，也祝愿大家都昂扬、都向上~
【你将听到】
年度Q5-2025年做过的最棒的决定
1:18 洛克：因为买车get“想走就走”的自由
3:31 Key：随机踏上一趟“政治之旅”（？）
年度Q6-2025年花的最值的一笔钱
10:26 洛克：因为舞台ppt加倍享受陶吉吉的演唱会
13:48 Key：心爱的沙发飘洋过海来到我身边~
年度Q7-2025年的电子榨菜共享
16:41 洛克：选不出最爱的下饭菜
17:47 Key：对麻将的热爱依旧不减
年度Q8-2025年的社交圈变化
18:47 洛克：…i人无解
19:48 Key：因为裁员而收获了友谊
年度Q9-2025年影响最大的人际关系
21:30 “已经到了双方都能理解的年纪”
23:42 人际关系≈权力之争？
26:56 在咨访关系中探索新的“自我”
年度Q10-2025年的工作状态如何
32:30 洛克：继续为单位当牛做马
32:50 Key：新手走出新手村ing
37:30 职场副作用：J人爆改P人
年度Q11-2025年印象最深的社会事件
40:14 H-1B签证风波：当历史的车轮滚滚向前
年度Q12-2025年的快乐瞬间
44:59 Key：平静的生活总是最为珍贵
46:44 Key：在新家好好生活带来的超绝幸福感
49:29 洛克：劳动带来实在的“活人感”
Key的钓鱼式访谈：2026年的年度主题
51:45 洛克：珍惜生活
52:16 Key：独立的自我
最后聊聊：我们对播客的感受和期待
54:45 洛克：播客的存在本身就很值得感谢
55:39 Key：每一期节目都是一次“语言复健”
57:00 我们永远在路上（和一些非正式节目预告）
【本期制作】
剪辑：洛克
音乐：《愿所有的孩子都能长大成人》得田真裕(日剧《Good Doctor 善良医生》原声带)
封面：Key摄于2024年12月，十和田
【收听方式】
小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast
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