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46还在等放假了再好好生活吗？别再被延迟满足骗了🤔
本期用《思考，快与慢》《倦怠社会》的底层逻辑，拆透决策消耗、感官过载、自我内耗的本质，给你一套可落地的、马上就能过上好日子的办法。
00:43｜奥森路人叹气赐我灵感，妹妹你站住！
02:46｜工作日也美滋滋，为什么要藏着掖着
03:08｜周一请假还是周五请假，牛马都秒懂
04:09｜恭喜你，忙完这阵就可以忙下一阵了！
04:48｜你不是累了，是被偷走了高价值精力
05:32｜《思考，快与慢》：选多了，人真的会病
06:18｜《倦怠社会》：我们都在被决策往死里耗
07:28｜自查：就是这些破事耽误你过上好日子！
09:12｜随橙想，我妈健身坚持不下去竟怪瑜伽裤
12:58｜有些事其实本无意义，先动起来你就懂了
15:33｜重复不是枯燥，它是魔法，做了10遍自动浮现
17:12｜误闯地窖的包子铺，是周二午休的限定快乐
18:25｜快乐为什么要等仪式，撞见就顺手快乐一把
19:18｜哪有什么天生内核稳定？全是小破事攒的底气
📒制作人日记：毕业好多年，收到最多的评价是「真看不出你工作压力那么大！元宝你把自己养得太好了！」头发乌黑浓密、睡眠良好、大姨妈准时得分秒不差。我想我的秘诀是「把喜欢的事情塞到每一个平凡的日子」守住前额叶的份额，把琐事都扔掉，重复里藏着新生，当下即是全部。
在奥森看到的可爱树桩，新叶子在悄悄发芽
午休误闯地窖吃到的绝版山东大包子，仙品啊！
去年解锁了很多好玩的项目、攀岩、游泳、台球...
订阅《姐姐好会》，本期在评论区抽一位同时订阅+分享自己小故事的听友分享我喜欢的一本书《女性力量拆解》。
我坚信女性力量是具体的，就像《姐姐好会》节目想传达的意义一样。
下期继续用知识和无所吊谓，打开松弛的人生🍃
不过，你踹开门也可以，直接站在喜欢的身份里！
