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0【书籍概述】：
本书采用青年与哲人对话的形式，深入浅出地阐释了“个体心理学”创始人阿尔弗雷德·阿德勒的核心思想。书中围绕“如何获得幸福”这一主题，探讨了人际关系、自卑感、人生意义等普遍困扰。它挑战了弗洛伊德的“原因论”，主张“目的论”，强调人的主观能动性，认为我们并非被过去所决定，而是为了某种“目的”而活着。核心概念包括“课题分离”“他者贡献”和“共同体感觉”，旨在引导读者摆脱人际关系的烦恼、接纳自我并勇敢地活在当下。
【核心内容】：
①烦恼皆源于人际关系，而解决之道在于‘课题分离’——分清自己的事与他人的事。
②幸福不是与他人比较，而是拥有‘共同体感觉’，即把他人看作伙伴而非敌人，并做出‘他者贡献’。
③人生不是一条线，而是连续的刹那，重要的不是过去与未来，而是‘此时此刻’的认真生活。
【作者及介绍】：
岸见一郎是日本哲学家，专攻阿德勒心理学，著有《阿德勒心理学入门》等。古贺史健是日本自由作家，擅长以对话形式深入浅出地阐释专业理论，两人共同创作了这本畅销书。
