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2作业非得等到最后半小时才写？你可能真的误解了“拖延”这件事。刚刚参加工作时的麦克冯，是典型的“拖延症”，经常想着先充分思考在动手，但往往都会导致工作效率非常低，甚至现在做播客的时候，还想着能不能先放松一会儿，再努力找有趣的播客话题，不过从今天起，我决定改掉“拖延症”这个坏习惯！因为我找到了一套有用的“方法建议”！
我是麦克冯，这是一档讲给少年听的“未来生存指南”，也是讲给家长听的“认知升级课”。 我们会把商业、科技和社会变成最好听的故事， 我们要一起，去搞懂这个复杂世界。
00:08[开场] 绝望的夜晚：拖延症真的只是因为懒吗？01:29[大脑模型] 理性老板 vs 即时满足猴：谁在控制你的决策？02:50[深层心理] 完美主义的陷阱：为什么越想做好，就越是不敢开始。04:14[实操技巧] 三招驯化你的大脑：如何无痛开启高难度任务。05:50[麦克冯结语] 接受自己的不完美，去做那个先入场的人。
「内容编辑」：Hi麦克冯（全网同名）
「录音设备」：罗德RODE
「剪辑设备」：MacMini 4
「剪辑软件」：剪映
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