E44 有生之年，请务必看到那个全盛状态的自己，痛没关系，成为他才最重要，人生就是一场游戏

📢【本期listening~】

有生之年，如果看不到全盛姿态的那个自己，真的就是白活了，不是要赢谁，是想知道，自己最好的版本，到底是什么样？

你有惯性，你的行动往往是自动化动作，如果是好的惯性要保持，如果是差的惯性，必须切断自动驾驶模式。

如何构建属于自己的持续体系，你不想做的原因到底是因为害怕、还是因为完美主义、还是因为自尊心？

如何真正把人生当一场游戏，如何决定你的NPC思维or玩家思维？

00:30 如何切断你的自动驾驶模式

02:03 设置不同时间提醒，问自己6个问题

02:28 11.00am，你正在做的这件事情让你在逃避什么？

03:57 13.30pm，如果有人拍摄了过去2h的你，他们会得出什么结论？

05:14 15.15pm，问自己，你是在走向讨厌的生活还是你想要的生活？

06:23 17.00pm，你假装不重要但确实是重要的事情是什么？

07:09 19.30pm，你今天做了什么事情，是出于身份的保护，而不是真正的渴望？

07:57 9.00pm，你今天感觉什么时候最有活力，什么时候最死气沉沉？

08:47 追问一：如果你不在需要别人把你看作想让别人在意的身份时，你会有什么改变？

09:20 追问二：在你的生活中，你在哪些地方用生命力换取安全感？

10:13 追问三：你想成为的那个人，明天你能够展现出的最小化版本是什么？

11:39 一日复盘整合，固定以上想法

12:16 问题一：今天之后，你为什么会停滞不前，真实的感觉是什么样？

12:58 问题二：你真正害怕的是什么？

13:39 问题三：写下一句话：概括你拒绝让你人生成为的样子

14:11 问题四：写下一句话：概括你正在努力构建的方向，你最小可行愿景的浓缩版

14:44 问题五：置顶一个1年、1月、1日的目标系统

16:56 如何从行动上让自己的人生真的变成一场游戏？

大Boss：反愿景，我们不想成为的那个人

目标：愿景，我们要成为的那个人

主线任务：1年目标（紫微有流年，所以每一年的目标可以不一样），中期指标

Boss团战：1月项目，短期指标

日常任务：1日项目，具体行动

游戏规则：约束条件，不愿意牺牲的东西

21:11 请务必成为全盛状态下的那个你

📝【经典名言】

所有的反思都是让自己痛，痛才有触发，有触发才有改变的动力

一日改命的核心是让你每天改一点，再持续1天、1月、1年

如果一件事很重要，那你就会去做，如果你没做，证明这件事并不重要

【BGM】

🎶Where Is the Love-Josh Vietti🎶

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