🎧 本期简介当妈之后，你是否也发现自己对孩子无限包容，对自己却异常苛刻？本期节目，我从“育儿育己”的亲身经历出发，与你聊聊——为什么我们可以试着做自己的“妈妈”。当开始用对待孩子的方式对待自己，允许犯错、接纳情绪、及时鼓励，那些内耗和自我攻击，竟真的慢慢变成了温柔的生长力量。💡 你会听到 如何跳出“完美妈妈”的自我谴责 三个可练习的自我包容小方法 为什么爱自己不是自私，而是育儿力的来源 那些“没做好”的时刻，其实都是成长的路标
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