EP3. 情绪的本质，你从此不再需要情绪管理

定位：

只输出值得听第三次的经典内容。

使用方法：

《每日的大脑10分钟深度按摩》

Podcast推荐场景：

（1）睡前1小时的助眠音频。

（2）醒后1小时的自我编码音频，提升一天状态。

（3）给大脑放松冥想时的背景音频。

关于播主：

一个很喜欢创造和分享的人。40岁奶爸，乐纯CEO&创始人，可口可乐战略投资合作，美国运动医学院运动营养教练，国际运动营养协会专家，分享大脑和生理黑客科学、饮食、运动，INTJ。家有一领导一娃一喵两汪。