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129这一期是孙瑞一、吴向东和张唯雅（博主，播客主播& 跑野老板娘）在上海家中的一次闲聊。没有固定主题，没有录前对稿，想到哪儿聊到哪儿。
嘉宾
张唯雅 | @fit4life女性运动生活方式博主、@fitgirlweeklychat, @自习室Study Room两档播客主播，以及一位11个月小男孩的妈妈； 226公里大铁完赛者，全马PB3:24，产后首马3:29，目前在积极备战伦敦马拉松
⏱ 时间线
00:07 上半马，weiya和会长又“同场竞技”了
00:08 上马起点的仪式感，让我感觉像奥运会入场
00:14 跑完一场马拉松，赛道长什么样？我全忘了
00:15 时间都是生挤出来的：妈妈跑者的晨跑哲学
00:17 什么是运动员？和你穿什么鞋、跑多快有关系吗
00:23 每天有氧积累，没有捷径——但状态不好怎么办
00:29 比赛时身后有人跟拍，那种感觉……
00:38 记录PB的过程会分心，但不记录又觉得可惜
00:44 会长有没有厌跑的时候？他说他从来不
00:47 几岁PB才正常？年轻选手超过你了怎么办
00:51 无锡之战近在咫尺，心态居然是放松的
00:56 赛前一个月戒咖啡，冲碳要吃三碗饭： 运动员有多少牺牲啊
01:01 我们仨六年后的目标：去科纳，跑一场铁三
01:04 睡前墨水屏看书、喝南非醉茄——运动员怎么睡好觉
01:10 缘分这东西：2021年跑步节上，谁也不认识谁
