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0🎯 本期看点：这是年轻人最关心的话题之一。倪海厦先生跳出了"躺平 vs 内卷"的二元对立，从《易经》阴阳观的角度重新定义了这个问题。关键不是选哪个，而是在什么"时"做什么选择。该休息时硬撑伤身，该进取时放弃伤志。
⏱️ 时间戳：
00:00 引入：躺平 vs 内卷，你站哪边？
03:00 倪海厦的态度：这不是对立的
07:00 《易经》的"时"——做事要看时机
12:00 阴阳平衡在人生选择中的应用
17:00 如何判断自己该"动"还是该"静"
21:00 总结 & 下期预告：论"孝道"
💬 互动话题：你觉得自己目前是处于该"动"还是该"静"的阶段？你是怎么判断的？评论区聊聊～
📚 关键词：倪海厦 | 躺平 | 内卷 | 易经 | 阴阳 | 人生选择 | 年轻人焦虑 | 时机 | 国学智慧
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