How to Be a Better Human | 如何找到你的生活目标（与亚拉·沙希迪一起）

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导读：

这篇播客文稿记录了演员、制片人亚拉・沙希迪的人生感悟。她分享了在哈佛求学与演艺事业并行的挣扎，提出 “硬性快乐清单”“最高秩序” 等实用方法，倡导以乐观态度拥抱多元兴趣，正视自身不完美。她强调生活目标并非一成不变，而是在持续学习与自我探索中逐步明晰，给人以启发与力量。