【皮肤饥饿】——心理学家警告：长期‘缺爱’的人，身体会出现这些变化

“皮肤饥饿”是指人类对触摸的生理和心理需求长期得不到满足时产生的一种状态。这种需求源于我们的进化本能——触摸是人类最早的语言，甚至在婴儿时期，母亲的拥抱和抚摸就能影响我们的情绪和安全感。

研究表明，触摸能够刺激大脑释放催产素，这种“爱的荷尔蒙”能让人感到平静、幸福和信任。相反，长期缺乏触摸的人更容易感到焦虑、抑郁，甚至免疫力也会下降。