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11我们心里都有一个隐藏的公式：付出＝失去，得到＝拥有。
于是这一生，大部分人都在拼命计算得失，想让拥有的永远大于失去的。
但这个公式，也许从一开始就错了。
今天我想重新和你聊聊“代价”这两个字。
代价的真相，不是你失去了什么，而是你选择了什么。
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【本期主要内容】
00:26 对代价的旧认知
00:52 付出就等于失去，得到就等于拥有吗？
01:54 生活中那些我们以为的代价都有什么？
04:11 代价，就是为了守护你认为更重要的东西而主动选择承担的后果
05:36 受害者心态：不得不失去
05:51 选择去承担，成为有力量的自己
07:01 走出痛苦的第一步：看见自己想要守护的是什么
09:52 走出痛苦的第二步：承认这是我的选择
14:54 走出痛苦的第三步：承受但不背负
19:16 代价的终极真相
28:42 失去只是表象，成全才是本质
29:47 生命本是为一体
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