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2本期适合：
🌿 情绪波动，焦虑、压力较大
🌸身体紧绷、上火，PMS、生理期，
🧘♀️ 工作/学习结束，需要“从紧绷状态回到自己”
和心理咨询师一起，做一些温柔并有效的练习
关键词｜温柔 · 清凉 · 被爱 · 接纳 · 身体修复 · 深层疗愈
🌙 这一期，是养心FM的一个新的尝试，
我们希望能够创作出可以反复使用的陪伴式疗愈练习。
从文字的创作、引导，
到原创的音乐与节奏，
都是我们自己慢慢完成的。
这些也是我们真实尝试过、
对自己来说是喜欢、也是有效的部分，
所以想把它分享给大家。
希望养心FM可以创造一个小小的庇护所，一个疗愈的场域，
让你感到安全，慢慢放松下来，
再一点点，回到我们本来的样子。
