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0很多人误解回避型是“冷漠”“自私”或“不爱了”，但真相是：他们的行为不是针对你，而是童年时期大脑被训练出的一套生存策略。当孩子的情绪长期不被看见、哭泣被制止、脆弱被否定，他们只能学会关闭情绪系统，形成“依赖是危险”“感受不重要”的信念。这不是心理问题，是他们保护自己最安全的方式。
本期会聊到：
- 回避型的童年创伤：情绪忽视如何重塑大脑结构
- 5大核心信念：我的感受不重要、我不需要别人、亲密终会伤我…
- 行为解读：忽冷忽热是系统过载，拒绝沟通是不敢面对
- 核心真相：他们的行为是生存本能，不是不爱你
- 下期预告：害怕依赖、对外人温柔、令人上瘾的模式、他们会不会爱人
Vol.098：全面读懂回避型依恋人格（上篇）：这不是心理问题，是大脑的生存策略
封面图：来自夕阳群群友
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