No6.人生的底层代码拆解--那个叫命运的东西(二)

No6.人生的底层代码拆解--那个叫命运的东西(二)

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本期连接上一期伯恩的人生剧本,继续拆解6种过程脚本中的:

1.除非脚本除非达成xxx(条件,要求,事件等),否则我不能做xx事

这类人坚信必须完成某件“必须做,辛苦或不喜欢的事”

才有资格去追求想要的快乐,成功或享受

始终处于:先吃苦,后享乐。甚至永远等不到“合格”那一天

2.之后脚本:现在可以开心,但之后一定会有坏事发生

这类人允许自己当下享受快乐,放松,

但内心始终坚信现在的快乐是短暂的,

之后一定会付出相应的代价,遭遇不好的事情

始终处于:享受当下的同时充满焦虑和愧疚,无法真正沉浸其中