女性更年期的困惑1

我们总在人生某个阶段，突然被身体的变化打乱节奏：情绪起伏、睡眠变浅、潮热来袭、心态忽明忽暗。很多人默默扛着，以为这是必须忍耐的过程。其实你不必独自面对。这期节目，我想和你聊聊这段被误解、被忽略，却无比重要的人生旅程。愿你重新认识自己、拥抱自己，在不被看见的时刻里，依然活得滚烫又明亮。