6
0今天我们聊潜意识与我们的命运，以及如何通过觉察来破解那些束缚我们的“隐形程序”。
首先，西方心理学家荣格有一句很有名的话：“当你意识不到你的潜意识，潜意识就是你的命运。” 我们市面上那些五花八门的学习，教你这个技巧、那个方法，其实大多都停留在显意识层面。这就像海面上的冰山一角，能带来的改变非常有限。
可很多人呢，他的内心深处藏着大量的“编程”、“封印”和条条框框的限制，这些都扎根在潜意识里，编得很深很深。更关键的是，他自己根本看不到这些，用佛家的话说，这叫“无明”，就像眼睛看不见自己的编程是如何运作的。于是，一辈子就被这些看不见的程序操控着。
那怎么破译这些程序呢？这就得说到《心经》里的“观自在”了。你得学会“观”，得举起你的“照妖镜”。每一个潜意识里的程序都像个小妖怪，你不用照妖镜照它，它就能把你拖进无底洞。但如果你能“观”，能实时举起这面照妖镜，情况就不一样了。
你要知道，你自己就像个机器人，觉醒之后就得研究：“我这个机器人是怎么被编出来的？” 研究自己的“编程代码”，需要“人事物的触碰”。因为当你安安静静、没什么事的时候，你是很安详自在的，可你不知道自己什么时候会生气，不知道别人什么样的眼光会让你受不了，也不知道什么情景会触发你的怒火。没有触发条件，你就发现不了这些隐藏的程序。
所以，在生活中，你要把人事物当作镜子。从早上睁开眼开始，就观察自己的状态：此刻身体哪里是紧张的？此刻起了什么念头？当下处于什么状态？只有这样不停地“觉察”“观照”，你才能从浅层的编程，一点点看到深层的。
就拿每一件事来说，抓住它，反向操作去看：“我在这件事上是什么反应？” 以此找到自己编程的代码。这就是不停地“观照”自己，不停地“审视”自己。
《心经》里说“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时”，意思是当你顺着每一个情绪的链条，顺着每一个触发你反应的链条，反向往深处去关照，随着你关照的深入，你就会越来越深地潜入到潜意识里。你的潜意识编程会一点点、清晰地在你面前展现。
当你的觉察力还很浅，也就是还没“行深般若波罗蜜多”的时候，你只能照见很粗糙的东西，比如一个很明显的情绪，但这个情绪因何而起，内在的信念信条是什么，你解读不出来。可随着你觉察的深入，你就会一层一层往下挖，越来越清晰地看到每一条编程的链条。你会发现，原来自己被一堆又一堆的程序封印在那里。
潜意识里的各种信念链条就是一个个程序，它们在特定条件下不停触发，导致你产生这样那样的反应，做出这样那样的选择。当所有编程在你面前清清楚楚展现时，就像用照妖镜把困扰你的妖怪照得纤毫毕现。你照得越清晰，这些妖怪就越灰飞烟灭，对你毫无把控之力。
当你的觉察逐步深入到最深的地方，深入到此生之前，甚至更久远的时候，所有的程序、妖怪、编程，支撑它们的力量都会被你收回来。从此，没有任何妖怪能把你拖入无底洞，你就真正自由了，这才是真正的解脱——从所有的封印、信念、念条、知识概念框框里解脱出来，不再是被程序操控的机器人，所有程序都被你解码了。
以前，有人插队你会忍不住生气，看到潦草的人会气不打一处来，很多事你说不清为什么，因为内在的标准强烈地“指定”你必须生气，而这种“指定”同时在吸食你的能量。但当你通过觉察之力把这些程序一条条看清楚，每看清一点，它就失去一点力量，你就收回一点能量。
当你成为真正的自己，真正自由了，再在人间“玩耍”，就像是在跟一堆NPC（非玩家角色）、一堆机器人玩。这时候你就明白了孔子说的“从心所欲而不逾矩”。以前没有自我觉察的人，被一堆程序控制，根本做不到“从心所欲”，而你现在可以，因为你不被那些程序左右了。
面对人世间的所有事情，你和其他NPC一起“玩”的时候，就达到了王阳明说的“此心不动，随机而动”——不被任何条条框框、任何指令影响，体内所有触发你的指令都失效了。但你还在人间，还在跟其他NPC互动，所以是“此心不动，随机而动”，你可以随时给自己“编程”。
比如，遇到银行职员办事拖沓、态度懒散，你该骂就骂，该吼就吼。但这不是因为指令操控你不得不吼，而是你在人间当下需要这么做，你是自由的，不是被情绪操控的。只有这个时候，你才能真正利用情绪、利用自己的反应，而不被任何东西操纵。
要知道，世界上很多人根本控制不了自己，生气控制不了，精神内耗也控制不了，他们都是被情绪、程序操控的不自由的人。而真正自由的人，是能操纵自己的情绪、自己的指令，能随意给自己编程，在人间降维打击，和一堆机器人、NPC玩耍。这，就是修行的全部意义，也是人世间运行法则的核心所在。
希望今天的分享，能让你对潜意识和自我觉察有新的思考。我们下期再见。
