【英语夜聊】60节瑜伽普拉提后感受如何

这期播客将从 Zoya 意外与普拉提的“偶然相遇”聊起，

深入探讨如何通过医学建议精准选择适合气血体质的运动，

并清醒剖析瑜伽在肌肉爆发力上的短板，

最终分享她在普拉提和瑜伽上的治愈。