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0嘉宾介绍：
单亲妈妈然姐，32岁离异独自抚养2个女儿并创业，34岁获社科院经济学博士学位，36岁公司获评专精特新企业，次年登陆北交所专精特新专板。
她把自己的内在功课总结为【2+2单亲妈妈成长路】。分享给女性朋友和创业者。
本期金句：
- 活着才是最重要的事，不必事事都要向别人证明。
- 压抑情绪不是坚强，而是对自己的情绪暴力。
- 照顾好自己，头等大事就是照顾自己的情绪。
- 孩子需要的是实实在在的关爱，不是带着愧疚的、过于用力的爱。
- 越是用力生活，越容易耗尽自己；松弛下来，反而能拥有一切。
本期分段：
00:00 为了证明，我忽视健康，透支自己
01:36 亲子关系出现裂痕，才懂自己活得没人味
03:04 允许情绪流动，人生头等大事就是照顾自己的情绪
07:06 松弛地活着才是终极答案
分享系列：
G 心智成长｜P 温柔育儿｜B 单亲创业
