NO 51 ，纳瓦尔：生命最稀缺的从不是时间，而是注意力。

其实生命最稀缺的从不是时间，而是能把时间用在刀刃上的专注。这一期，我们不聊空洞的大道理，只分享普通人能轻松践行的方法，更揭秘两个关键真相：手机是注意力的栖息地，环境是身体的气息地，管好这两处，才能守住你的专注力。