张雪峰离世 给世人几个提醒昱言1649的个人播客

张雪峰离世 给世人几个提醒

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此前曾谈自己的墓志铭:人生真好玩,下辈子还来

他是一位出身寒门的人,他是一位敢于讲真话的人,他是一位在生活底层挣扎过的人,一个接地气的人

他说:人活着是为了体验,那些你没有体验过的美好

师傅曾多次说过,今年将会有很多人离开。离卦有分离之意,又是火,主攻心脑。所以大家今年一定要听好以下的建议。

第一,不要在子时、午时进行剧烈的运动,这是该休息的时间。我们传统文化里睡子午觉是有千年传承的,切勿熬夜。

第二,不要待在最热的房间里,也不要迅速的冷热交替,这都会给血管增加负担。

第三,不要着急生气上火。这两年的现状就是这样,你卖不出房子,赚不到钱,事业没有上升,孩子学习不好,这都是小事儿,学会顺其自然,有命才有一切,命都没了,你要这些钱,那些功名利禄又有什么用呢?凡事你放宽心,学会傻乐呵、穷开心,等熬过最低谷的时候,终将否极泰来。

第四,也是最重要的一点,多做道家养生运动,不做西方的剧烈运动,可以打坐,打太极,八段锦,站桩,这些都可以。张老师是在跑步机上发生这个事儿,他经常健身,还跑马拉松。从西方观点上来看,身体很强健,那在我们东方哲学里,这是一种耗散,道家传统文化中是让大家收神聚气,而不是消耗自己身体的能量。

张老师一路走好,位列仙班,福生无量