622
0停更一个月，我们终于回来了。
这期聊“稳定”：
翻译成人话就是——不内耗、不拧巴、不靠外界的评价活着，和自己舒服地待着。
1️⃣ 那个中医说我有“死感”
中医说：你脉象很沉，但人很精神，说明你潜意识在“封住”自己的能量。然后补了一句——不是我几副药能解决的，你得向内求。于是练瑜伽、看《金刚经》，慢慢了解什么是“着相”。
2️⃣ 舍不得睡的人，到底在舍不得什么？
明明很累了，脑子就是停不下来；觉得“今天没做够事，不配睡”；才发现：真正高效的，是舍得停下来的人。
3️⃣ 为什么有些“没边界感”的人反而成了销冠？
有些人做销售，完全不care客户怎么回应，撩完就忘，反而业绩很好。这其实是“渣女心态”——我想做就做，结果随缘。
「时间轴指引」
00:21 停更一个月，承认就是懒——没有KPI的日子，人真的会废
08:11 为什么女生天生容易内耗？一句话能想三天，是天性还是后天？
12:09 职场生存：你可以利用规则，但不要陷入规则
18:44 《金刚经》的“四相”：人相、我相、众生相、寿者相——原来都在说同一件事
21:17 “渣女”销售法：撩完就忘，客户爱回不回，内核稳得一匹
31:25 舍不得睡觉的人，到底在舍不得什么？
34:33 瑜伽教我的事：用身体练习，别用脑子
39:39 快就是慢，慢就是快——有时候慢下来，才是最快的路
🎧 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客 同步更新
