01.想做却没做的事，藏着最真实的自己

你有没有过这样的时刻？

站在人生的岔路口犹豫再三，最后选择了 “稳妥”；

心里默念了无数次的告白，到了嘴边却又收回；

计划了很久的旅行，被 “等有空”“等有钱” 无限推迟……

那些 “想做却没做” 的事，从来不是无关紧要的遗憾，而是被我们藏在心底的、最诚实的渴望。

它们是我们对生活的热爱，对自我的期许，也是我们之所以成为 “我们” 的证明。

本期播客，我们不聊宏大的人生意义，只聊聊那些被搁置的小事、被拖延的勇气、被错过的另一种可能：

• 为什么我们总在 “想做” 和 “没做” 之间反复横跳？

• 怎样才能少一点 “如果当初”，多一点 “我试过了”？

愿我们都能听见内心的声音，把 “想做” 变成 “正在做”，在每一次勇敢的尝试里，遇见更真实的自己。

【收听愉快】

00:52 播客初衷：高敏感i人，如何用微小练习解锁理想生活

02:29 聊聊遗憾，那些没做的事，为何成了心里拔不掉的“刺”？

04:05 经济学是选择的学问，用沉没成本、机会成本，读懂遗憾的本质

05:55 1个真实案例：考研or工作，大厂or小厂，为自己做决定才不后悔

11:57 3 句行动心法，找到生活优先级、把握当下

• 今天是人生的最后一天

• 今天是余生的第一天

• 今天，就是明天

20:21 当时的“我”，已经做出最好的决定了

22:28 遗憾是人生的提醒，让我们看见真正重要的是什么

23:01 结尾寄语：遗憾不是终点，勇敢去爱、去行动、去追梦吧

【关于我】

元气：

- 别人眼里的：高考状元，名校毕业，大厂管理，高级饮食心理教练。

- 实际经历的：从高敏感到高能量，一个人走过重度抑郁+焦虑；迷茫中找到自我，痛苦中重建关系，幸福人生探索中。

【听友群】

添加我的vx：yuanqi_coach，备注：练习，欢迎一起来做人生的练习生～