【耗竭漏斗】——张雪峰只教你生存，但这个词能教你如何自救

心理学上有一个词，叫做“耗竭漏斗”。 瑞典心理学家玛丽·阿斯伯格在提出这个概念时，画了一个倒三角的漏斗。 其实我们每个人的生活，一开始都在漏斗的最上方，是非常宽阔的，里面装着睡眠、散步、发呆、和朋友喝酒、看一场烂电影，当然，也装着工作。

我们这一代人，好像都被“上岸”这两个字诅咒了。 考上好大学就上岸了，找到好工作就上岸了，买了房就上岸了。 我们总以为，只要熬过眼前的苦，未来就有一个巨大的、安全的彼岸在等着我们，哪怕透支身体，哪怕心脏已经发出警告，也要硬扛着游过去。 可是这世上哪有什么岸呢？生命本身就是一片海，如果你把船凿沉了，要去哪里找岸？

张雪峰的离开，像一记极其惨烈的警钟。 它撕碎了那个“只要努力就能拥有一切”的现代神话，用最残酷的方式告诉我们：在生死面前，所有的KPI、职级、存款，其实都是废纸。