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0修行不是照搬法门，而是找回本心。你为什么修？修的是什么？打坐念佛只是相，心神合一才是真。喝酒、写字、做饭，皆可成道——关键在你能否看破执着，走出自己的路。
02:02 了解宗教的真正目的：超越执着，寻找本我回归的路
04:03 修行的终极目标：寻找内心的清澈与自信
06:03 找到本我，回归北原：修行的唯一目的性
08:04 直接联系本源的修行方式，超越宗教的启示
10:07 心灵的启示：解读“理解很多，理解不了的，看八百遍他又不懂”的句子
12:08 八万世仙法门：修性与慧根慧命的关系
14:09 一入寒山，心性合一：解读寒山诗歌的智慧之道
16:13 突破自己的修行之路：超越宗教的智慧之旅
18:17 金刚经的智慧之旅：突破宗教偏见与修行困境
20:17 修行的真谛：抓住最后的机会，领悟经书中的智慧
22:19 修行之道：抓住最后的一致机会，领悟生命的奥秘
24:20 感悟生命的最后一致性：命运、缘分与业障
