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0本期简介
从灵隐寺只摸了「舍」字的亲身经历出发，先聊了我们最该优先做的人际关系断舍离——教你识别并远离掏空你的不对等恋爱、消耗型朋友、三观不合的相处对象。再正本清源拆解山下英子「断、舍、离」的核心本质，帮你摆脱内耗，把精力留给真正值得的人和事。
本期核心脉络
1. 我的断舍离起点：用一个「舍」字，告别消耗自己的关系
2. 这些正在吸走你能量的关系，该果断断掉了
3. 正本清源：「断、舍、离」三个字的真正含义
4. 断舍离不是疯狂扔东西，是拿回自己人生的主动权
本期感悟
• 断舍离的第一步，从来都不是扔东西，而是先断掉消耗你的人际关系。
• 你的精力很贵，不该分给一直在掏空你的人。
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欢迎在评论区聊聊，你最近完成的一次断舍离是什么？
