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4有时候，让人消耗的，不是别人说了什么，
而是你待在了一个不对的环境里。
这一期，我想分享一个很小的经历，
但它让我重新意识到一件事：
我们真正需要学会的，是选择自己所处的能量场。
Sometimes, it’s not about what people say—
it’s about how they make you feel.
In this episode, I share a small experience
that reminded me how important it is
to protect your energy and choose your environment wisely.
我个人更喜欢真实、形象、贴切的互动，比如当某些人分享情绪细微变化或者思想理念时，双方能跟随对方的描述予以理性回应。就像您的每一期播客一样。甚至有很多话，也能留在脑海中作为值得品味的东西。