旷野漫谈||第十五期（4）疗愈精神困境：深度思考与自我觉知，联结本心

（接上）* 我们的时代红利：“AI”帮我们心理自助、疏离人生课题、建构问题框架 

Q. 我们时代，普遍存在的“精神困境的根源 & 破局之道”？

1. 缺乏“深度思考”与自我觉知：是什么？为什么？影响性？核心价值？得失利弊？

*“过度简化”情感困扰与人生课题

* 辩证性思维&功能性分析：替代绝对化的标准与价值评判；生活课题中，没有绝对的好与不好？只是个体需要、适合与否。

2. 资本主义意识形态渗透到生活的方方面面。

* “快乐的异化” “享乐的污名化” “享受的道德/情感束缚”

* “有用vs无用” “结果论vs过程论” “人性的假设” “人的价值”

3. 缺乏情感支持，有质量的关系联结

* 精神孤独与匮乏感，去功利性的联结与快乐，

* 在“自我决定、自我负责”的过程中，构建主体性力量1. 对治“乏善可陈的生活”？* 联结本真自我、联结生活、联结自然与生命本真