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0【特邀嘉宾】
@远微， 有着90后的心态的70后，安徽和上海的混血儿，专业心理咨询师，正在帮助更多人走出情绪和心理的枷锁~
@鲸鱼，斜杠独立单身职业女性，一不小心就去读了个国家心理咨询师，然后再一不小心考上了律师资格证，目前是一名正儿八经的律师~
【常驻主播】
@茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子
@荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！
【划重点】
02:00 - 10:00常用AI工具推荐 & AI的“幻觉”问题
- 内容要点：
常用工具：豆包、元宝、扣子、灵光、Kimi、DeepSeek等
AI局限：法律案例常出错，必须核实依据（如法条是否失效）
创作应用：适合润色、标准化内容，但不适合代写（易“死板”）
AI视频进化：从“假”到“真”极快，宠物vlog类已具真实感
10:00 - 21:00智能驾驶 & 法律责任
- 内容要点：
技术迭代快：智能驾驶一两年内从怀疑到成熟
争议案例：自动驾驶实线变道未处罚，引发讨论
法律界定：国家有L0-L5分级，驾驶员仍是第一责任人（除非L5）
现状：浦东无人驾驶出租车已运营，不同级别商业保险不同
21:00 - 50:00AI如何改变工作、生活与学习方式
- 内容要点：
家庭应用：父母用豆包解决日常问题，比短视频信息更可靠
个人赋能：AI让“一人成军”成为可能，PPT、代码、数据分析门槛降低
专业辅助：法律科普、心理学解梦、古诗词创作等，AI帮助补足知识盲区
无法替代：AI无法理解深层情绪、创意、审美，人类核心价值仍在
教育争议：AI不应让基础学习（英语、古诗）被忽视，底层能力仍需扎实
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