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0本期简介
如果你正每天陷在和孩子的催促拉锯战里，催起床、催作业却越催孩子越磨叽，越吼越不听，最终只换来孩子的抵触和自己的满心疲惫，这期内容正是为你而来。我是同为妈妈的亲子沟通分享者，结合自己的真实养育经历，参考亲子教育经典书籍《不吼不叫》的核心内容，拆解孩子越催越慢的3个深层原因，分享4个可落地的实操技巧，希望帮你放下催促与吼叫，和孩子建立顺畅的配合节奏，做情绪稳定的父母，尊重孩子专属的成长节奏。
时间轴
02:04 同为妈妈的亲身经历：越催孩子越慢，亲子关系陷入对抗
03:45 书单推荐：亲子教育经典书籍《不吼不叫》，可落地的实用养育方法
04:55 孩子越催越磨叽，从来都不是孩子单方面的问题
05:33 原因一：过度的催促，正在剥夺孩子的自主感与责任感
06:16 原因二：吼叫是父母的情绪宣泄，而非有效的沟通
07:21 原因三：催促与吼叫，会不断强化磨叽行为的负面循环
08:09 打破恶性循环，从这4个可落地的小方法做起
08:33 技巧一：放下“必须催”的执念，把时间的主动权还给孩子
09:45 技巧二：忍不住要吼叫时，先按下情绪“暂停键”
10:45 技巧三：用具体的正向指令，代替模糊的催促与负面指责
11:43 技巧四：看见孩子的微小进步，及时给出正向的反馈
12:41 养育核心：尊重孩子的成长节奏，父母情绪稳定是孩子的底气
本期书单
《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》作者：罗娜•雷纳
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本节目仅为个人经验分享和心理学知识共读，非专业心理咨询或医疗建议。如有相关需求，请务必寻求专业人士帮助。
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