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4有些事你拖，是因为不喜欢；有些事你拖，是因为太重要；习惯性拖延——有人说是代价最高的性格缺陷。这一期，我们聊拖延，看两位“匪气十足”的主人公，如何在“无准备、无资源、无帮助”下，摆脱拖延，开始改变。欢迎加入微信听友群：15618667007，说说你的想法。
00:50—本期嘉宾：Melody & Lassie
03:26—你拖的，往往是你不想做的事
05:30—早结婚不是冲动，是不拖延的人生策略
07:04—我不想成为一个随时可替代的工具
09:26—公司 vs 个体的冲突
11:36—从实习生到昂跑CEO
14:19—从0到1为什么难？
16:00—缺什么，就去拼什么，人就ready了
18:25—很多能力，是做了之后才知道自己有
21:23—为什么有些人会选择“正面刚”？
23:41—为什么女性总在等准备好
25:23—不完美、才完美
28:44—先有不好惹的爹妈
29:09—钱，是你为自己发声的底气
31:59—卧薪尝胆，给自己留底牌
35:27—亲自下场去做
38:00—世界不会给你机会，你得自己撬开它
40:36—你真正跨不过去的，到底是什么？
00:50 — Meet the guests: Melody & Lassie
03:26 — You don’t procrastinate on everything
05:30 — Marrying young isn’t impulsive — it’s a way to stop procrastination
07:04 — “I don’t want to be just another replaceable tool”
09:26 — Company vs. individual: the hidden tension
11:36 — From intern to CEO at On Running: why trying matters
14:19 — Why going from 0 to 1 feels so hard
16:00 — You don’t need to be ready — fill the gaps as you go
18:25 — You only discover what you’re capable of after you do it
21:23 — Why some people choose to confront instead of avoid
23:41 — Why women tend to wait until they feel “ready”
25:23 — Imperfection isn’t a flaw — it’s the starting point
28:44 — Family shapes you more than you think
29:09 — Money = the confidence to speak up
31:59 — Play the long game: build your leverage quietly
35:27 — Get your hands dirty (stop waiting, start doing)
38:00 — The world is your oyster-you decide how to open it
40:36 — What’s the real thing holding you back?
